22kilo

śniadanie

Omlet z botwinką

3 komentarze

Uwielbiam sezonowe warzywa i owoce. Szczególnie po długiej zimie, gdy wreszcie można korzystać z tego bogactwa smaków i kolorów. Poszłam więc do sklepu, nakupowałam botwiny, rabarbaru, pomidorów, które wreszcie smakują jak pomidory i innych dobrodziejstw. Pomidory – nic trudnego, powędrowały na kanapki. Z rabarbarem trochę się bujałam, ale w końcu przemieniłam go w pyszne ucierane ciasto i – przede wszystkim – w orzeźwiający kwaskowaty syrop. Z botwinką sprawa okazała się trudniejsza.  Continue reading

Fit placki z jabłkami

No Comments

Te fit placki z jabłkami są proste w przygotowaniu i bardzo smaczne. Co nie mniej istotne, świetnie smakują i na ciepło, i na zimno. Nie są tłuste, więc spokojnie można je jeść bez podgrzewania.  Continue reading

Szybki czekoladowy budyń jaglany. ŚniadaniebezPieczywa #10

3 komentarze

Instagram zaiste kopalnią jest inspiracji ;). Gdy na jednym z profilów ktoś chwalił się zrobionym w domu budyniem jaglanym, natychmiast zapałałam chęcią przygotowania tego samego. Ponieważ jednak jestem zbyt leniwa, by rozgotowywać kasze jaglaną, zastąpiłam ją płatkami jaglanymi. Danie posłużyło nam jako podwieczorek dla rodziców/kolację dla dziecka, a resztę zjadłam jeszcze na śniadanie następnego ranka. Dlatego wrzucam ten przepis do grona #ŚniadaniebezPieczywa. Continue reading

Frittata z papryką i bazylią. Śniadanie bez Pieczywa #3

6 komentarzy

Dla mnie śniadania muszą być syte. Należę do osób, które rano odczuwają największy głód, który osiąga apogeum koło południa. Natomiast wieczorem często zapominam o zjedzeniu kolacji, czasem też po prostu brakuje mi na nią czasu. Taka frittata z papryką doskonale zaspokaja mój poranny apetyt. Jedyny minus to fakt, że jej przygotowanie jest nieco czasochłonne.  Continue reading