22kilo

napoje

Orzeźwiająca lemoniada

No Comments

Powolutku robi się coraz cieplej, więc tym bardziej powinniśmy dbać o odpowiednią ilość wypijanej wody. Jednak nawet mi – fance picia zwykłej wody z filtra – czasem przezroczysty płyn może po prostu obrzydnąć. Wtedy zamiast po sok z kartonika lepiej sięgnąć po domową lemoniadę.  Continue reading

Napoje podczas diety

No Comments

Dieta to nie tylko to, co jemy. Niemal tak samo ważna jest liczba oraz jakość spożywanych płynów. Poniżej podpowiadam, co pić, by nie tylko nie zakłócać, ale przede wszystkim wspomagać naszą dietę. Continue reading