22kilo

Twaróg z rzodkiewką. Całą. Śniadanie bez Pieczywa #5

Twaróg z rzodkiewką. Całą. Śniadanie bez Pieczywa #5

7 komentarzy

Dzisiaj mam dla Was bardzo prosty i bardzo znajomy przepis w ramach mojego cyklu Śniadanie bez Pieczywa. Mowa po prostu o twarogu z rzodkiewką. Proste? Proste. Szybkie? Szybkie. Tanie? Tanie. I tyle w temacie. 

Nie wiem, czy zdajecie sobie sprawę z tego, że liście rzodkiewki też są jadalne. Mam już na blogu przepis na pesto z liści rzodkiewki, teraz postanowiłam użyć listków w sposób znacznie prostszy. Liście rzodkiewki są gorzkawe w smaku, ale w tym śniadaniu jest ich tak niewiele, że nie zmieniają smaku twarogu. Po takie śniadanie możecie sięgnąć w I cyklu diety 17-dniowej (i w takiej porcji podaję przepis).

Składniki (na 1 porcję):

  • 1 szklanka chudego twarogu,
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego z niską zawartością tłuszczu,
  • 1 – 2 rzodkiewki,
  • przyprawy: papryka słodka, pieprz,
  • kilka ładnych listków (bez widocznych zmian, najlepiej wybrać mniejsze, młode listki).

Przygotowanie:

Twaróg rozgniatam widelcem z jogurtem, doprawiam. Umyte rzodkiewki kroję w cienkie plastry, mieszam z serem. Posypuję poszatkowanymi listkami. Pyszne dietetyczne śniadanie gotowe!

 

7
Dodaj komentarz

avatar
5 Comment threads
2 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
6 Comment authors
MartaJuliaEdyta Mój kawałek podłogiLidia, Zacisze RozmaitościKalina Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Agnieszka
Gość

O kurcze, patrząc na zdjęcie myślałam, że to szczypiorek 🙂 Jeszcze takiej opcji nie jadłam. Muszę spróbować.

Lidia, Zacisze Rozmaitości
Gość

Noooo takie śniadanie kojarzy mi się wyłącznie z wiosną. Z niczym więcej. Wiosennie, zdrowo, rześko i smacznie. Czego więcej chcieć?

Edyta Mój kawałek podłogi
Gość

Wiosna się zbliża więc to idealny czas na takie pyszności 🙂

Julia
Gość

Uwielbiam twarożek z rzodkiewką. Posypuję dużą ilością szczypiorku i zajadam. Mniam!
Chętnie spróbuję w Twojej wersji z listkami. Dobrze rozumiem, że to listki rzodkiewki? 🙂 Tego jeszcze nie próbowałam 🙂

Marta
Gość

Super, uwielbiam twaróg z rzodkiewką, ale liście zawsze wyrzucałam. Teraz to się zmieni 🙂 Szczególnie że jestem fanką zdrowego odżywiania 🙂