Wzięłam popularny przepis na czekoladowe muffiny, odchudziłam go, a zamiast czekolady dodałam startego buraka. Efekt? Pyszna, zdrowa i piękna przekąska. Continue reading
Świąteczne niskokaloryczne praliny
Marzycie o słodyczach, które można jeść bez poczucia winy? Wpada do Was w odwiedziny koleżanka, która wiecznie się odchudza? A możecie po prostu macie ochotę na coś nieco innego? Jeżeli na którekolwiek z tych pytań odpowiedzieliście tak, to te niskokaloryczne praliny są dla Was. Continue reading
Strrrasznie zdrowe przekąski na Halloween
Niezależnie od tego, czy obchodzicie Halloween czy nie, możecie przygotować te pyszne i zdrowe przekąski dla siebie i dla dzieci. Wspólne wycinanie szablonów może okazać się świetną zabawą! Continue reading
Naleśniki z kalarepki
Alternatywa dla mącznych i smażonych naleśników. Zdrowa, smaczna przekąska lub pomysł na śniadanie.
Ryż z jabłkiem i cynamonem
Kolejny dowód na to, że najprostsze przepisy często są najlepsze. Ryż z jabłkiem to świetna słodka przekąska na ciepło – idealna na śniadanie, drugie śniadanie lub podwieczorek. Continue reading
Zielona bomba witaminowa – jarmuż, banan i jabłko
Przepis idealny dla każdego, kto chce w pełni wykorzystać zdrowotne właściwości jarmużu, ale nie przepada za jego smakiem. Jarmuż i banan to zaskakująco smaczne połączenie oraz niebanalny kolor. Continue reading
Sałatka guacamole
We wpisie na temat tłuszczy podczas diety pisałam, że jednym ze źródeł dobrych tłuszczy jest awokado. Ten przepis to świetny sposób na włączenie awokado do codziennej diety. Continue reading
Pasztet warzywny mojej mamy
Pasztet przygotowany przez moją mamę jest przepyszny, szczególnie podawany na ciepło. Jem go zamiast porcji sałatki, świetnie nadaje się też na chleb. Continue reading
Najnowsze komentarze