Picie zielonej herbaty pomaga w zachowaniu diety i chudnięciu. Nie znaczy to, że masz przestać biegać czy chodzić na siłownię, ale że możesz zyskać nowego dietowego sprzymierzeńca. Continue reading
Gdy nagle przestajesz chudnąć
Jesteś na diecie, przerzuciłaś się na zdrowe jedzenie, w mgnieniu oka straciłaś kilka kilogramów i nagle… nic. Takie wielkie straszne NIC. Po prostu z dnia na dzień przestajesz chudnąć. Co zrobić? Continue reading →
Kurczak zawijany w liściu sałaty
Danie przyjemne dla oka i niewymagające spędzania w kuchni długich godzin. Kurczaka można podać z ryżem lub kuskusem. Continue reading →
Zero tolerancji dla słodyczy
Podjadanie słodyczy, nawet w czasie diety, to problem, który dotyka bardzo wielu z nas i często powraca na różnych forach. Mam sprawdzony sposób – kategorycznie zabraniam sobie jeść słodycze, gdy jestem na diecie. Continue reading →
Warzywa z dipem
Przepis zaczerpnięty prosto z Diety 17-dniowej to pyszna niskokaloryczna przekąska, świetna do podania podczas spotkania ze znajomymi albo żeby pochrupać coś przed telewizorem. Continue reading →
Sałatka z fetą i winogronami
Ta sałatka, ma pyszny, bardzo urozmaicony smak. Feta nadaje jej słoności, winogrona słodyczy, a czarne oliwki dodają nutki gorzkiego posmaku. Continue reading →
Obiad z dyni
Tak, tak, znowu o dyni. Tym razem posłużyła mi do stworzenia całego obiadu. Danie z dyni jest bardziej sycące niż może się wydawać, jest tanie i bardzo smaczne. Continue reading →
Zresetuj swoją wiedzę na temat jedzenia
Wyobraź sobie, że nagle ktoś po raz pierwszy w życiu uświadamia Ci, że to, co jesz, ma wpływ na to, jak wyglądasz. Czy masz pojęcie jak elektryzująca byłaby taka informacja wówczas? Continue reading →
Pasztet warzywny mojej mamy
Pasztet przygotowany przez moją mamę jest przepyszny, szczególnie podawany na ciepło. Jem go zamiast porcji sałatki, świetnie nadaje się też na chleb. Continue reading →
Łamanie diety pod kontrolą
Ten prosty trik pozwala mi pozostawać na diecie przez długi czas i jednocześnie cieszyć się wszystkimi urokami jedzenia bez wyrzutów sumienia. Nie ma wpływu na moją linię, ale zdecydowanie sprawia, że jeszcze bardziej niż zwykle czekam na weekend. Continue reading →
Najnowsze komentarze