22kilo

zdrowe jedzenie

Napady głodu podczas diety

Możliwość komentowania Napady głodu podczas diety została wyłączona

Czy na diecie powinniśmy być głodni? Czy przejście na dietę musi oznaczać, że mamy – przynajmniej od czasu do czasu – głodować? No cóż, tak i nie.  Continue reading

Szynka pieczona w śliwkach

Możliwość komentowania Szynka pieczona w śliwkach została wyłączona

Ten przepis odkryłam zupełnie przypadkiem, ale wyszedł niezwykle ciekawie. Lubię piec mięso – to proste, szybkie i nisko kaloryczne, ponieważ nie muszę wówczas używać tłuszczu. Czyli dokładnie takie, jakie gotowanie powinno być.
Continue reading