To już przedostatni cykl Diety 17-dniowej Mike`a Moreno. Jego celem jest mniej spalanie kalorii, a bardziej nauka dobrych nawyków żywieniowych. Nie znaczy to wszakże, że przez te dwa i pół tygodnia nie chudniecie. Continue reading
Kurczak z parowaru – przepis podstawowy
Przygotowanie dań z parowaru jest szybkie, zdrowe i bardzo łatwe – o wiele prościej przygotować pierś z kurczaka na parze niż np. usmażyć dobrego schabowego. Przepis zamieszczam na specjalna prośbę :). Continue reading
Biała zupa krem z selera
Wytrawny obiad, idealny na niedzielne popołudnie – oczywiście jako pierwsze danie. Zupę można przygotować w dwóch wersjach – „zwykłej” oraz bardziej dietetycznej. Continue reading
Tarta z jarmużem i serem feta
Tak wiem, jestem już nudna z tym jarmużem. Ale jak widzę w sklepie to po prostu nie potrafię przejść koło niego obojętnie. On nom nom nom nom mniam. Continue reading
Kurczak w sosie słodko-pikantnym
Lubię chińszczyznę, ale to bodaj moje pierwsze spotkanie z sosem słodko-kwaśnym. Pierwsze, ale pozytywne. Continue reading
Ryż z jabłkiem i cynamonem
Kolejny dowód na to, że najprostsze przepisy często są najlepsze. Ryż z jabłkiem to świetna słodka przekąska na ciepło – idealna na śniadanie, drugie śniadanie lub podwieczorek. Continue reading
Zielona bomba witaminowa – jarmuż, banan i jabłko
Przepis idealny dla każdego, kto chce w pełni wykorzystać zdrowotne właściwości jarmużu, ale nie przepada za jego smakiem. Jarmuż i banan to zaskakująco smaczne połączenie oraz niebanalny kolor. Continue reading
Kurczak w 3 kolorach: żółty, czerwony, zielony
Kurczak, kolorowe papryki, ryż – prosty sposób na zdrowy, sycący i pełen witamin obiad.
Continue reading
Produkt miesiąca – kuskus
Kuskus dopiero niedawno zdobył moje uznanie. Dzisiaj staram się zawsze mieć go w szafce – jest nie tylko zdrowy, ale także niezwykle praktyczny. Continue reading
Kurczak zawijany z cukinią
To danie jest czasochłonne, ale warto się poświęcić dla tego smaku i przede wszystkim wyglądu. Spokojnie możesz podać je na eleganckim obiedzie i nikt nie pomyśli, że to specjalny, dietetyczny przepis. Continue reading
- ‹ Previous
- 1
- 2
- 3
- Next ›
Najnowsze komentarze