W ostatnich tygodniach podjęłam wyzwanie #ByleDoWiosny2018. W tym czasie miałam okazję przetestować dietę z KalkulatorKalorii.net. W 7 tygodni udało mi się schudnąć 5 kilogramów. Chciałabym się z Wami teraz podzielić moja opinią na temat tej diety.
Jak szybko schudnąć po świętach? 3 kroki do smukłej sylwetki
Święta ledwo się skończyły, w lodówce zalegają kilogramy jedzenia, ale za kilka dni Sylwester i po prostu musisz wcisnąć się w kupioną miesiąc temu kieckę. Brzmi znajomo? Spokojnie, masz jeszcze kilka dni, by zrzucić zbędny balast. Continue reading
Pierwsze tygodnie ze „Skalpelem” Ewy Chodakowskiej
Ćwicz minimum 3 razy w tygodniu, a pierwsze efekty ćwiczeń zauważysz już po miesiącu – obiecuje Ewa Chodakowska na początku filmiku „Skalpel”. Postanowiłam podjąć to wyzwanie. Continue reading
Koniec stycznia… Jak wasze postanowienia?
Kończy się pierwszy miesiąc nowego roku… jak tam Wasze postanowienia noworoczne? Pamiętacie jeszcze co sobie obiecywaliście w tym roku? Continue reading
5 rzeczy, które polubiłam dzięki diecie
Dieta nie musi kojarzyć się z czymś nieprzyjemnym i pełnym wyrzeczeń. Dla mnie była czasem, w którym spotkało mnie mnóstwo dobrego – i ani przez chwilę nie żałowałam, że się na nią zdecydowałam. Continue reading
Zresetuj swoją wiedzę na temat jedzenia
Wyobraź sobie, że nagle ktoś po raz pierwszy w życiu uświadamia Ci, że to, co jesz, ma wpływ na to, jak wyglądasz. Czy masz pojęcie jak elektryzująca byłaby taka informacja wówczas? Continue reading
Najnowsze komentarze