Ćwiczenia stanowią dziś ważną część mojego dnia. Obecnie ćwiczę rano, chwilę po śniadaniu. Na trening znajduję zawsze czas, ponieważ ćwiczę przy moim dziecku. Dzięki temu nie „marnuję” cennego czasu drzemki dziecka na trening. Continue reading
Chodakowska i Skalpel czy Lewandowska 15/7?
Najpierw była Ewa Chodakowska i „Skalpel”, później Lewandowska i jej najnowszy plan treningowy 15/7. Po kilku miesiącach już wiem, które z tych ćwiczeń lubię bardziej. A Wy, macie swój typ? Continue reading
Lewandowska 15/7 – pierwsze wrażenia
Od tygodnia ćwiczę z nową płytą Anny Lewandowskiej – 15/7, czyli codziennie trening po 15 minut. Dziś chcę podzielić się z Wami moimi pierwszymi refleksjami na ten temat. Continue reading
Najnowsze komentarze