22kilo

Lody truskawkowo-melonowe. Zdrowe lody z 2 składników

Lody truskawkowo-melonowe. Zdrowe lody z 2 składników

5 komentarzy

Lato to ładna pogoda i dostępność do pysznych, świeżych owoców. Dlatego to właśnie teraz warto pobawić się w wymyślanie różnych smaków naturalnych i niskokalorycznych lodów. Ja dziś postawiłam na lody truskawkowo-melonowe.

Rok czy może dwa temu kupiłam specjalne plastikowe foremki do lodów na patyku, sądzącże będę co chwila przygotowywała w nich pyszne i niskokaloryczne lody. Oczywiście, większość tego czasu przeleżały w otchłani szafki, jednak ciągle o nich pamiętałam. Gdy niedawno stałam się właścicielką książki Lodovo, czyli domowe zdrowe lody, zimne desery i smoothie Jolanty Naklickiej-Kleser na nowo zapragnęłam przygotowywać lodowe desery. Na recenzję książki i przetestowanie tamtych przepisów przyjdzie jeszcze pora, teraz „na szybko” dzielę się moim prostym przepisem.

lody-truskawkowo-melonowe

Składniki (na 4 lody na patyku):

  • 1/2 dojrzałego melona,
  • około 1 szklanki odszypułkowanych truskawek.

Przygotowanie:

Melona pokroić, odciąć skórkę, pokroić w dużą kostkę. Truskawki umyć, następnie obrać. Wrzucić wszystko do miksera i zmiksować na gładko. Przelać do foremek na lody, dokładnie wypełniając foremki do samej góry. Odstawić delikatnie do zamrażalnika na co najmniej kilka godzin. Wyjąć, odczekać kilka minut, delikatnie poruszać i wyjąć. Lody są gotowe do jedzenia.

Możecie też nie mrozić zblendowanych truskawek i melona i po prostu wypić je jako koktajl!

Dodaj komentarz

5 komentarzy do "Lody truskawkowo-melonowe. Zdrowe lody z 2 składników"

Powiadom o
avatar
Sortuj wg:   najnowszy | najstarszy | oceniany
Beata Redzimska
Gość

A wiesz ja ostatnio probowalam przerobic zmiksowane smoothie na lody… Odlalam do plastikowego opakowania po lodach, ale niestety nieporecznie sie to jadlo. A teraz widze, ze popelnilam 2 bledy, wcale nie musialam dodawac tylu skladnikow, wystarczyly by same owoce. Po drugie nie mialam odpowiednich foremek, wiec trudno nam bylo to potem jesc. Nauczona tym doswiadczeniem, ciagnac lekcje z Twojego wpisu, sprobuje ponownie, dziekuje za inspiracje i pozdrawiam cieplutko Beata

Kamila
Gość

A wiesz, ze zanim trafiłam tutaj aby skomentować to robiłam lody z Twojego przepisu. Chyba muszę je zrobić jeszcze raz :p

Kamila
Gość

A dzisiaj robiłam lody włąśnie z Twojego przepisu

wpDiscuz