22kilo

zdrowa kuchnia

Zielona bomba witaminowa – jarmuż, banan i jabłko

Możliwość komentowania Zielona bomba witaminowa – jarmuż, banan i jabłko została wyłączona

Przepis idealny dla każdego, kto chce w pełni wykorzystać zdrowotne właściwości jarmużu, ale nie przepada za jego smakiem. Jarmuż i banan to zaskakująco smaczne połączenie oraz niebanalny kolor. Continue reading

Dieta a brak czasu

Możliwość komentowania Dieta a brak czasu została wyłączona

Jednym z częstych powodów odkładania przejścia na dietę jest BRAK CZASU. Poniżej podpowiadam, jak gotować zdrowo i nisko kalorycznie i przede wszystkim szybko. Continue reading

Zupa marchwiowo-imbirowa

Możliwość komentowania Zupa marchwiowo-imbirowa została wyłączona

Kolejna zupa krem. Wyszła nieco z przypadku – miało być co innego, ale tak to już w kuchni bywa, że nie zawsze wychodzi to, co planujemy. Może i dobrze – zupa marchwiowo-imbirowa jest naprawdę pyszna. Continue reading

Jabłko pieczone z migdałami

Możliwość komentowania Jabłko pieczone z migdałami została wyłączona

Przekąska idealna na jeden z pierwszych chłodnych, jesiennych dni. Miód zaspokaja moją ochotę na słodycze, a migdały sprawiają, że pieczone jabłko jest jeszcze bardziej sycące.  Continue reading