22kilo

ubrania

Fitness, bieganie, ćwiczenia w domu – czego potrzeba, by zacząć?

7 komentarzy

Przykro mi, ilekroć widzę kobiety zaczynające swoją przygodę ze sportem od… zakupów. Najczęściej bowiem po tygodniu czy dwóch ćwiczeń, nowe designerskie ciuchy lądują w koszu, a nieotwarte gadżety zajmują miejsce w szafie. Zamiast czegoś, co miało powodować satysfakcję, jest poczucie wyrzuconych pieniędzy w błoto. Dlatego postanowiłam napisać tekst, w którym podpowiadam, co naprawdę jest konieczne, by zacząć ćwiczyć.  Continue reading