22kilo

śniadanie

Pomysły na zdrowe śniadanie

Możliwość komentowania Pomysły na zdrowe śniadanie została wyłączona

Wykluczenie z diety produktów mącznych oraz płatków zbożowych było największym wyzwaniem mojej diety. Ograniczenie to – chociaż czasowe – może utrudniać życie, dlatego podaję kilka przykładów na zdrowe, dietetyczne i przede wszystkim sycące śniadania. Continue reading

Pełnoziarniste PanCakes na śniadanie

Możliwość komentowania Pełnoziarniste PanCakes na śniadanie została wyłączona

Od kilku miesięcy pancakes pojawiają się u nas niemal w każdy weekend. Świetne na śniadanie lub drugie śniadanie, szczególnie jeżeli w domu nie ma żadnych świeżych produktów.  Continue reading

Płatki śniadaniowe własnego pomysłu

Możliwość komentowania Płatki śniadaniowe własnego pomysłu została wyłączona

Uwielbiam płatki. Są świetne na śniadanie (i nie tylko), gdy nie mam czasu przygotować czegoś bardziej wyszukanego. Idealnie też sprawdzają się w roli zdrowej przekąski/deseru – z gęstym jogurtem i świeżymi owocami. Continue reading