W ostatnich tygodniach podjęłam wyzwanie #ByleDoWiosny2018. W tym czasie miałam okazję przetestować dietę z KalkulatorKalorii.net. W 7 tygodni udało mi się schudnąć 5 kilogramów. Chciałabym się z Wami teraz podzielić moja opinią na temat tej diety.
Wyzwanie #byledowiosny2018
Wiosna rozpocznie się za nieco ponad dwa miesiące. Już niedługo zrzucimy ciężkie kurtki i grube swetry, by pokazać nieco więcej ciała. Dlatego zimą zamiast pogrążać się w stagnacji warto zająć się utrzymaniem/powrotem do formy. Serdecznie zachęcam Was do tego, byście razem ze mną podjęli wyzwanie #byledowiosny2018. Continue reading →
Pierwsze tygodnie ze „Skalpelem” Ewy Chodakowskiej
Ćwicz minimum 3 razy w tygodniu, a pierwsze efekty ćwiczeń zauważysz już po miesiącu – obiecuje Ewa Chodakowska na początku filmiku „Skalpel”. Postanowiłam podjąć to wyzwanie. Continue reading →
Powrót do formy: tydzień 15
Dobra wiadomość jest taka, że udało mi się schudnąć pół kilo. Zła jest taka, że to ciągle trochę zbyt mało, by zmieścić się w sukienkę. A wesele już w piątek. Continue reading →
Powrót do formy – tydzień VI
Niestety, w tym tygodniu czeka mnie kolejny wpis z serii „nic się nie zmieniło”. Oznacza to, że do wagi sprzed ciąży nadal brakuje mi 6 kg, a stare spodnie ciągle muszą cierpliwie czekać w szafie. Continue reading →
Powrót do formy – tydzień V
Mija piąty tydzień mojego powrotu do formy. Tym razem udało się zgubić ponad kilogram i zbliżyć do pierwszego celu. Continue reading →
Powrót do formy – tydzień III
Trzeci tydzień – można powiedzieć – obfitował dla mnie w sukcesy, głównie te mniejsze, ale jakże ważne. Wystarczyło kilka słonecznych i cieplejszych dni, by wszystko nabrało jakiś przyjemniejszych barw. Continue reading →
Powrót do formy – tydzień II
Na ponad dwa tygodnie po porodzie moja waga nadal daleka jest od tej sprzed ciąży. Na szczęście jednak udało mi się osiągnąć drobne sukcesy, choć nie udało się uniknąć także drobnych potknięć. Continue reading →
Najnowsze komentarze