22kilo

olej kokosowy

Wytrawne placki kukurydziane

7 komentarzy

Zazwyczaj preferuję placki i naleśniki w wersji na słodko. Tym razem jednak postanowiłam postawić na bardziej wytrawny smak. I okazało się to strzałem w dziesiątkę. Placki kukurydziane z serem i oliwkami były też bardziej syte, niż gdybym jadła je z dżemem czy świeżymi owocami.  Continue reading

Zimny deser: mrożona mleczna kanapka

9 komentarzy

Dawno temu, w odległych i niepamiętnych czasach lubiłam sięgać po mleczne kanapki, gdy miałam… kaca. Zawarta w tych przekąskach dla dzieci (!) chemia, tłuszcz i cukier stanowiły świetną pożywkę dla mojego strutego alkoholem organizmu. Przygotowana przeze mnie dziś mrożona mleczna kanapka z orzechowym spodem w wersji raw i jogurtowym nadzieniem z chia pewnie jest zbyt zdrowa, żeby pomóc na kaca. W każdej innej sytuacji – sięgajcie po nią śmiało.  Continue reading

Kasza na słodko: owoce karmelizowane w kokosie

Możliwość komentowania Kasza na słodko: owoce karmelizowane w kokosie została wyłączona

Syta kasza i słodkie, świeże owoce okazały się połączeniem idealnym. Danie, które miało za zadanie szybko zaspokoić mój apetyt póki nie przygotuję obiadu, sprawiło, że w ogóle zrezygnowałam z gotowania go na kilka godzin. Kasza na słodko bardzo smakowała też mojej mamie. Continue reading

Zielone smoothie ze szpinakiem

Możliwość komentowania Zielone smoothie ze szpinakiem została wyłączona

Szpinak, sok jabłkowy, mielony jęczmień – samo zdrowie. Zielone smoothie ze szpinakiem jest też syte, idealne na drugie śniadanie. No i ten orzeźwiający smak… Continue reading