Udało się – w pierwszej połowie tego tygodnia schudłam 1,5 kg, czyli do wagi sprzed ciąży brakuje mi już tylko dwóch kilogramów, a zatem – osiągnęłam mój pośredni cel. Continue reading
Powrót do formy – tydzień pierwszy
Od porodu minął już ponad tydzień, pora więc zabrać się za siebie, a poniedziałek wydaje się być idealnym dniem do tego. Tak więc, zaczynamy! Continue reading →
Kurczak z parowaru – przepis podstawowy
Przygotowanie dań z parowaru jest szybkie, zdrowe i bardzo łatwe – o wiele prościej przygotować pierś z kurczaka na parze niż np. usmażyć dobrego schabowego. Przepis zamieszczam na specjalna prośbę :). Continue reading →
Najgłupsze porady dietetyczne z Internetu
Internet to magiczne miejsce, w którym każdy może wypowiadać się z pozycji autorytetu. A że każdy je, to każdy jest ekspertem od jedzenia, no nie? Uwaga, poniższe rady nie pomogą Ci schudnąć.
Ryż z jabłkiem i cynamonem
Kolejny dowód na to, że najprostsze przepisy często są najlepsze. Ryż z jabłkiem to świetna słodka przekąska na ciepło – idealna na śniadanie, drugie śniadanie lub podwieczorek. Continue reading →
Zielona bomba witaminowa – jarmuż, banan i jabłko
Przepis idealny dla każdego, kto chce w pełni wykorzystać zdrowotne właściwości jarmużu, ale nie przepada za jego smakiem. Jarmuż i banan to zaskakująco smaczne połączenie oraz niebanalny kolor. Continue reading →
Kurczak w 3 kolorach: żółty, czerwony, zielony
Kurczak, kolorowe papryki, ryż – prosty sposób na zdrowy, sycący i pełen witamin obiad.
Continue reading →
Kurczak z serem pleśniowym
Wystarczyło nieco zmienić sposób podania zwykłego kurczaka, by stworzyć nowe, bardzo smaczne danie. Ser pleśniowy dodaje mu niezwykłego smaku. Continue reading →
Napady głodu podczas diety
Czy na diecie powinniśmy być głodni? Czy przejście na dietę musi oznaczać, że mamy – przynajmniej od czasu do czasu – głodować? No cóż, tak i nie. Continue reading →
Jak grzecznie odmawiać jedzenia
Spotkania z rodziną i znajomymi to duże wyzwanie dla naszej diety. Nie dość, że stoły uginają się pod naszymi ulubionymi przysmakami, to jeszcze zawsze znajdzie się ktoś, kto poczęstuje nas słynnym „ale przecież specjalnie dla Ciebie upiekłam”. Continue reading →
Najnowsze komentarze