Dynia makaronowa nie jest w Polsce tak popularna jak dynia olbrzymia czy Hokkaido albo Muscat de Provance. Niemniej jednak przy odrobinie szczęścia możecie ja kupić (ja moją dostałam w Auchanie) i wtedy przygotować to dietetyczne spaghetti. Continue reading
Łosoś z pieczonymi warzywami
Dzisiejszy dzień rozpoczął się w temperaturze -16ºC. Ale gęsta od przypraw oliwa wyglądem przypominająca rozpuszczoną czekoladę i aromat ciepłych przypraw korzennych sprawiły, że to był dobry dzień. Łosoś z pieczonymi warzywami w korzennych przyprawach to danie rozgrzewające i piękne. Continue reading
Dietetyczne placuszki z cukinią i wędzonym łososiem
Uwielbiam warzywne placuszki. Od ich częstszego przygotowywania do niedawna powstrzymywała mnie konieczność smażenia ich w głębokim tłuszczu. Dziś dzielę się z Wami sposobem, by jeść je w bardziej zdrowej wersji. Continue reading
Pierś z indyka w paście czosnkowej
Pieczona pierś z indyka to pomysł na obiad i na domową wędlinę, która w 100% będzie składać się z mięsa, a nie mleka, soi i innych tajemniczych dodatków.
Kurczak z makaronem pesto
Słowo się rzekło i trzeba dotrzymać umowy. Obiecałam publikować w każdą środę nowy przepis na obiad – oto pieczona pierś z kurczaka z makaronem z pesto z jarmużu. Continue reading
Dietetyczny krem z białych i zielonych warzyw
Ta zupa nie zawiera grama tłuszczu, więc świetnie nada się dla osób na diecie. Co więcej, to cudowny sposób na pozbycie się z lodówki zapomnianych warzyw. Continue reading
Kurczak z parowaru – przepis podstawowy
Przygotowanie dań z parowaru jest szybkie, zdrowe i bardzo łatwe – o wiele prościej przygotować pierś z kurczaka na parze niż np. usmażyć dobrego schabowego. Przepis zamieszczam na specjalna prośbę :). Continue reading
Proste i zdrowe spaghetti z parowaru
Spaghetti z klopsikami udało mi się przygotować dosłownie w jednym garnku – do gotowania na parze. Danie jest tanie, proste, szybkie i niezbyt kaloryczne. Czego chcieć więcej? Continue reading
Dorsz z imbirem na parze
Dorsz po dosłownie 3 minutach na parze praktycznie zaczął się rozpadać. Farsz z silną nutą imbiru nadał rybie dość wykwintnego smaku. „Resztki” posłużyły za główny punkt porannej sałatki. Continue reading
Kurczak w 3 kolorach: żółty, czerwony, zielony
Kurczak, kolorowe papryki, ryż – prosty sposób na zdrowy, sycący i pełen witamin obiad.
Continue reading
Najnowsze komentarze