Ostatnio ryż przygotowuję właściwie wyłącznie w ten sposób. Jest pyszny i można dodać do niego wszystkie warzywa, jakie akurat mamy pod ręką. Continue reading
Gruszka zapiekana pod jaglaną kruszonką
Świeże owoce są pyszne, słodkie i zdrowe oraz stanowią idealną przekąskę. Wszystko pięknie, ładnie, ale czasem po prostu mamy ochotę na coś SŁODKIEGO – z prawdziwym cukrem i czymś chrupiącym na dokładkę. Continue reading
Jak przejść na dietę gotując dla rodziny
„Przeszłabym na dietę, ale nie chcę i nie mam czasu gotować osobno dla siebie i dla rodziny” – jeżeli te słowa brzmią aż nazbyt znajomo, koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Continue reading
Dietetyczne batoniki muesli
Jestem szalenie zadowolona z tego przepisu. Batoniki muesli w tej formie to naprawdę smaczna, zdrowa i dietetyczna przekąska. Continue reading
6 zdrowych nawyków do wprowadzenia od zaraz
Przejście na zdrowy tryb życia niekoniecznie musi oznaczać natychmiastową rewolucję w życiu. Niektóre dobre nawyki żywieniowe możemy wprowadzać powoli, „cichaczem”, czyli tak, by nie zakłóciły naszego codziennego funkcjonowania. Continue reading
Powrót do formy – tydzień VI
Niestety, w tym tygodniu czeka mnie kolejny wpis z serii „nic się nie zmieniło”. Oznacza to, że do wagi sprzed ciąży nadal brakuje mi 6 kg, a stare spodnie ciągle muszą cierpliwie czekać w szafie. Continue reading
Ile naprawdę powinieneś jeść?
Ostatnio na blogu zrobiło się dość monotematycznie – sporo tu o diecie dla karmiących i moim powrocie do formy. Dlatego dziś wpis dla wszystkich, którzy dbają o ładną sylwetkę, czyli rozważania na temat tego, ile powinniśmy jeść. Continue reading
Powrót do formy – tydzień III
Trzeci tydzień – można powiedzieć – obfitował dla mnie w sukcesy, głównie te mniejsze, ale jakże ważne. Wystarczyło kilka słonecznych i cieplejszych dni, by wszystko nabrało jakiś przyjemniejszych barw. Continue reading
Pulpety w sosie koperkowym – nie tylko dla karmiących
Te pulpety i koperkowy sos są bardzo delikatne, dlatego pojawiły się w jadłospisie dla kobiet karmiących piersią. Mięso w kremowym sosie jest też bardzo smaczne, dlatego warto po nie sięgać nie tylko wtedy, gdy musimy jeść lekko. Continue reading
Naleśniki z kalarepki
Alternatywa dla mącznych i smażonych naleśników. Zdrowa, smaczna przekąska lub pomysł na śniadanie.
Najnowsze komentarze