Pieczenie marchewki sprawia, że przygotowanie tej sałatki jest nieco dłuższe. Ale warto poświęcić czas, bo sałatka z pieczoną marchewką i pomarańczą jest naprawdę sycąca i idealna na późną zimę. Continue reading
Ekspresowa sałatka do pracy z kuskusem
Taką sałatkę przygotujecie w dosłownie kilka minut. To urok zastosowania kaszy kuskus, którą wystarczy zalać wrzątkiem oraz fasolki i tuńczyka w puszce. Spokojnie zdążycie to zrobić przed pracą! Continue reading →
Jak przyjmować gości podczas diety
Dzięki nowoczesnej technologii 🙂 widzę, jakie zapytania wpisane w Google sprowadzają Was na moją stronę. Zazwyczaj są to pytania o jadłospis dla mam karmiących, sposób działania parowaru czy podstawowy przepis na gotowanie owsianki. Ale czasem sprowadzają Was problemy, na które nie podaję odpowiedzi. Continue reading →
Sałatka z kaszą i czerwoną kapustą
Korzystam z tego, że czerwona kapusta jest nadal dostępna i pichcę dla Was kolejną sałatkę na bazie kaszy. Zabierzcie ją do pracy na II śniadanie lub podajcie do mięsa przy obiedzie. W obu wariantach smakuje wyśmienicie. Continue reading →
Dietetyczne muffiny jabłkowe z olejem rzepakowym
Pełnoziarniste, mięciutkie muffiny jabłkowe bez grama cukru. Świetny pomysł na II śniadanie i dietetyczną przekąskę. Continue reading →
Sałatka z tuńczykiem i cieciorką
Przygotowywanie sałatek jest łatwe… latem. Co zrobić zimą, gdy brakuje świeżych składników? Odpowiedzią jest sałatka z tuńczykiem i cieciorką. Continue reading →
Sałatka z kaszy, dyni, buraka i chipsów z jarmużu
Smaczna, sycąca i prosta do przygotowania – taka właśnie jest sałatka z kaszy, pieczonego buraka, dyni i chipsów z jarmużu. Jej intensywne kolory są wymarzone na zimową pogodę. Continue reading →
Czemu udało mi się schudnąć?
Dlaczego mi udało się schudnąć za pierwszym razem, a Ty borykasz się ze swoimi kilogramami kolejne lata? Dopiero niedawno po raz pierwszy zaczęłam zastanawiać się, co tak naprawdę jest przyczyną sukcesu, a co prowadzi do porażki. Continue reading →
Sałatka z jarmużu, grejpfrutu i prażonej ciecierzycy
Są przepisy niezłe. Są przepisy świetne. I są rozwiśazania naprawdę genialne. I taka jest właśnie sałatka z jarmużu, czerwonej kapusty, awokado i czerwonego grejpfruta z dressingiem na bazie tahini. Continue reading →
Łosoś z pieczonymi warzywami
Dzisiejszy dzień rozpoczął się w temperaturze -16ºC. Ale gęsta od przypraw oliwa wyglądem przypominająca rozpuszczoną czekoladę i aromat ciepłych przypraw korzennych sprawiły, że to był dobry dzień. Łosoś z pieczonymi warzywami w korzennych przyprawach to danie rozgrzewające i piękne. Continue reading →
Najnowsze komentarze