22kilo

brokuł

Dietetyczne spaghetti z dyni (dieta 17-dniowa)

Możliwość komentowania Dietetyczne spaghetti z dyni (dieta 17-dniowa) została wyłączona

Dynia makaronowa nie jest w Polsce tak popularna jak dynia olbrzymia czy Hokkaido albo Muscat de Provance. Niemniej jednak przy odrobinie szczęścia możecie ja kupić (ja moją dostałam w Auchanie) i wtedy przygotować to dietetyczne spaghetti. Continue reading

Zupa krem z brokuła

Możliwość komentowania Zupa krem z brokuła została wyłączona

Jeżeli jesteś na diecie, powinnaś jeść zupy. Po pierwsze, pomoże Ci to zjeść mniej na drugie danie, a zimą i jesienią rozgrzać organizm i zmniejszyć ochotę na coś tłustego. Nie zabielaj zupy mąką ani tłustą śmietaną, gotuj na własnym rosole lub wywarze zamiast na kostce rosołowej i nie dodawaj gotowych przypraw. Continue reading