W sobotę tydzień temu miałam niezwykła okazję wzięcia udziału w warsztatach kulinarnych prowadzonych przez Grzegorza Łapanowskiego. Była to nagroda za przepis na wielkanocne bułeczki z olejem rzepakowym. Continue reading
Belona pieczona w folii
Szybko dzielę się z Wami prostym przepisem na przygotowanie belony. Sezon na tą rybę jest krótki i zaraz się kończy, jeśli więc macie możliwość (i chęć) zakupienia tej ryby, lepiej się pospieszcie. Belona odwdzięczy się Wam pysznym smakiem i kolorowymi ośćmi. Continue reading
Jak upiec kurczaka w całości?
Zastanawialiście się kiedyś, jak upiec kurczaka w całości, żeby był chrupiący na zewnątrz i miękki w środku? Mi zawsze wydawało się to bardzo trudne, a pieczenie kurczaka w całości wydawało mi się zajęciem dla prawdziwych mistrzów kulinarnych. Continue reading
Omlet z płatkami owsianymi i pomarańczą. Śniadanie bez Pieczywa #8
Omlet z płatkami owsianymi i serkiem wiejskim to bardziej syta wersja zwykłego omletu. Ten podałam ze świeżymi kawałkami pomarańczy oraz sosem balsamicznym, co sprawiło, że nie tylko pysznie smakuje, ale i pięknie wygląda. Continue reading
Zimny deser: mrożona mleczna kanapka
Dawno temu, w odległych i niepamiętnych czasach lubiłam sięgać po mleczne kanapki, gdy miałam… kaca. Zawarta w tych przekąskach dla dzieci (!) chemia, tłuszcz i cukier stanowiły świetną pożywkę dla mojego strutego alkoholem organizmu. Przygotowana przeze mnie dziś mrożona mleczna kanapka z orzechowym spodem w wersji raw i jogurtowym nadzieniem z chia pewnie jest zbyt zdrowa, żeby pomóc na kaca. W każdej innej sytuacji – sięgajcie po nią śmiało. Continue reading
Wielkanocne bułki z ziołami i olejem rzepakowym
Przepis na proste do wykonania wielkanocne bułki ze świeżymi ziołami oraz olejem rzepakowym. Bułeczki są zdrowe, ponieważ przygotowałam je z pełnoziarnistej mąki, a dzięki dodatkowi mleka (zamiast wody) są mięciutkie w środku. A przede wszystkim świeże – nie trzeba więc martwić się brakiem pieczywa w święta. Continue reading
Dieta z PoTreningu.pl – efekty i moja opinia
Przez ostatni miesiąc byłam na diecie wykupionej ze strony PoTreningu.pl. Dokładnie wyznaczone godziny i wielkości posiłków pozwoliły mi na zrzucenie 2 – 3 kg. Miesięczny plan żywieniowy kosztował mnie 50 zł. Jeżeli chcecie wiedzieć, co myślę o tej diecie, zapoznajcie się z poniższym tekstem. Continue reading
Kokosowy serek wiejski z mandarynką. Śniadanie bez Pieczywa #7
Kolejny pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Kokosowy serek wiejski z mandarynką jest smaczny i słodki, z pewnością przypadnie do gustu wielbicielom słodyczy. Continue reading
Wiosenno-wielkanocne niedrogie dekoracje dla domu
Dziś wpis wyjątkowo niezwiązany z dietą i treningami, ale z dekoracją mieszkania. Spokojnie, nie postanowiłam zmienić profilu bloga, to raczej jednorazowy eksperyment. Jestem bardzo ciekawa Waszych opinii. Continue reading
Koktajl bananowo-jabłkowy. Śniadanie bez pieczywa #6
Dziś śniadanie naprawdę ekspresowe, pyszne i sycące. Bo takie właśnie są koktajle! Ten koktajl bananowo-jabłkowy zawiera wszelkie niezbędne składniki odżywcze – białko, tłuszcze i dużą dawkę węglowodanów, które są potrzebne, by rozpocząć dzień z dużą dawką energii. Continue reading
Najnowsze komentarze