Od kilku miesięcy pancakes pojawiają się u nas niemal w każdy weekend. Świetne na śniadanie lub drugie śniadanie, szczególnie jeżeli w domu nie ma żadnych świeżych produktów. Continue reading
Nugetsy z kurczaka w wersji fit
Proste danie z kurczakiem w roli głównej. Sezam sprawia, że pieczone w piekarniku kawałki mięsa stają się bardziej chrupiące, a ziemniak krojony jak frytka dopełnia inspiracji wizytą w fast-foodzie. Continue reading
5 powodów, by pić zieloną herbatę podczas diety
Picie zielonej herbaty pomaga w zachowaniu diety i chudnięciu. Nie znaczy to, że masz przestać biegać czy chodzić na siłownię, ale że możesz zyskać nowego dietowego sprzymierzeńca. Continue reading
Gdy nagle przestajesz chudnąć
Jesteś na diecie, przerzuciłaś się na zdrowe jedzenie, w mgnieniu oka straciłaś kilka kilogramów i nagle… nic. Takie wielkie straszne NIC. Po prostu z dnia na dzień przestajesz chudnąć. Co zrobić? Continue reading
Kurczak zawijany w liściu sałaty
Danie przyjemne dla oka i niewymagające spędzania w kuchni długich godzin. Kurczaka można podać z ryżem lub kuskusem. Continue reading
Zero tolerancji dla słodyczy
Podjadanie słodyczy, nawet w czasie diety, to problem, który dotyka bardzo wielu z nas i często powraca na różnych forach. Mam sprawdzony sposób – kategorycznie zabraniam sobie jeść słodycze, gdy jestem na diecie. Continue reading
Warzywa z dipem
Przepis zaczerpnięty prosto z Diety 17-dniowej to pyszna niskokaloryczna przekąska, świetna do podania podczas spotkania ze znajomymi albo żeby pochrupać coś przed telewizorem. Continue reading
Jak odzwyczaić się od słodzenia kawy i herbaty
Przeglądałam niedawno pewne forum na temat odchudzania i natrafiłam problem związany ze słodzeniem kawy i herbaty. Wpadłam na kilka sposobów, które mogą pomóc w odstawieniu białego cukru. Continue reading
Sałatka z fetą i winogronami
Ta sałatka, ma pyszny, bardzo urozmaicony smak. Feta nadaje jej słoności, winogrona słodyczy, a czarne oliwki dodają nutki gorzkiego posmaku. Continue reading
Obiad z dyni
Tak, tak, znowu o dyni. Tym razem posłużyła mi do stworzenia całego obiadu. Danie z dyni jest bardziej sycące niż może się wydawać, jest tanie i bardzo smaczne. Continue reading
Najnowsze komentarze