Papryka faszerowana kuskusem może stanowić samodzielny posiłek lub dodatek do obiadu. Danie jest proste w przygotowaniu, a składniki łatwo dostępne o każdej porze roku.
Budyń domowy
Zrobienie domowego budyniu jest absurdalnie proste. Nie można powiedzieć, by było trudniejsze, niż przygotowanie tego z torebki. Jeżeli chodzi o smak – myślę, że jest nawet lepiej. Continue reading →
Udka z kurczaka duszone w sosie warzywnym
To danie tak przypadło do smaku mojemu mężowi, że teraz sam przygotowuje je co najmniej raz w miesiącu. To zdjęcie potrawy właśnie w jego wersji.
Continue reading →
Napoje podczas diety
Dieta to nie tylko to, co jemy. Niemal tak samo ważna jest liczba oraz jakość spożywanych płynów. Poniżej podpowiadam, co pić, by nie tylko nie zakłócać, ale przede wszystkim wspomagać naszą dietę. Continue reading →
Postanowienia Noworoczne
Czy jest sens robić jakieś postanowienia noworoczne? Mam wrażenie, że od lat mają one opinię myślenia życzeniowego raczej niż konkretnego celu. Z drugiej strony wydaje mi się, że początek roku to świetna okazja, by spróbować zmienić coś w swoim życiu. Continue reading →
Witajcie w Nowym Roku!
Witajcie kochani! Na wstępie przepraszam Was, że na tak długo i bez ostrzeżenia przestałam publikować jakiekolwiek wpisy. Już spieszę z wyjaśnieniami – pierwszy trymestr ciąży był dla mnie wyjątkowo uciążliwy i nie byłam w stanie znaleźć energii na robienie wpisów, a tym bardziej gotowanie czegokolwiek. Solennie postanawiam jednak, że od tego miesiąca poprawię się i nadal publikować będę rady związane z odchudzaniem, moje przemyślenia na ten temat oraz oczywiście pyszne i zdrowe potrawy – chociaż przez następne kilka miesięcy w wersji nieco mniej niskokalorycznej (ale nie martwcie się tym, zawsze doradzę jak zmienić potrawę tak, by pasowała do diety).
Wam zaś w Nowym Roku życzę wytrwałości i wiary w siebie oraz siły w konsekwentnym dążeniu do celu. Jestem pewna, że będziecie potrafili wytrwać w tegorocznych postanowieniach noworocznych ;).
Kurczak super szybki
To danie jest niezwykle szybkie do przygotowania. Idealne, gdy nie masz czasu lub ochoty gotować albo jesteś zbyt głodna, żeby czekać na coś bardziej skomplikowanego. Continue reading →
Sałatka guacamole
We wpisie na temat tłuszczy podczas diety pisałam, że jednym ze źródeł dobrych tłuszczy jest awokado. Ten przepis to świetny sposób na włączenie awokado do codziennej diety. Continue reading →
Kurczak z serem pleśniowym
Wystarczyło nieco zmienić sposób podania zwykłego kurczaka, by stworzyć nowe, bardzo smaczne danie. Ser pleśniowy dodaje mu niezwykłego smaku. Continue reading →
Napady głodu podczas diety
Czy na diecie powinniśmy być głodni? Czy przejście na dietę musi oznaczać, że mamy – przynajmniej od czasu do czasu – głodować? No cóż, tak i nie. Continue reading →
Najnowsze komentarze