22kilo

słodkości

Budyń kokosowy

Możliwość komentowania Budyń kokosowy została wyłączona

Gdy dopada mnie ochota na coś słodkiego (a dopada całkiem często) i nie mam ochoty spędzać całego popołudnia w kuchni, robię sobie domowy budyń kokosowy. Continue reading

Galette z jabłkami (dietetyczny)

Możliwość komentowania Galette z jabłkami (dietetyczny) została wyłączona

Mało ciasta, dużo owoców – takie słodycze powinniśmy jeść, nie tylko w czasie diety, ale zawsze, gdy zależy nam na zdrowym odżywianiu. Kruche ciasto w tej wersji zawiera mało cukru i mało tłuszczu, nie przytyjecie więc od niego, a pełnoziarnista mąka sprawi, że będziecie mieli energię przez wiele godzin.  Continue reading

Dyniowe krakersy

Możliwość komentowania Dyniowe krakersy została wyłączona

Uwielbiamy te dyniowe krakersy. Podwoiłam porcję, ale nadal znikają bezpośrednio po wyjęciu z piekarnika. Szczerze mówiąc, musiałam podstępnie schować kilka z nich, by móc zrobić im zdjęcie na drugi dzień.  Continue reading

Świąteczne niskokaloryczne praliny

Możliwość komentowania Świąteczne niskokaloryczne praliny została wyłączona

Marzycie o słodyczach, które można jeść bez poczucia winy? Wpada do Was w odwiedziny koleżanka, która wiecznie się odchudza? A możecie po prostu macie ochotę na coś nieco innego? Jeżeli na którekolwiek z tych pytań odpowiedzieliście tak, to te niskokaloryczne praliny są dla Was. Continue reading

Strrrasznie zdrowe przekąski na Halloween

Możliwość komentowania Strrrasznie zdrowe przekąski na Halloween została wyłączona

Niezależnie od tego, czy obchodzicie Halloween czy nie, możecie przygotować te pyszne i zdrowe przekąski dla siebie i dla dzieci. Wspólne wycinanie szablonów może okazać się świetną zabawą! Continue reading

Powidła śliwkowe BEZ CUKRU

Możliwość komentowania Powidła śliwkowe BEZ CUKRU została wyłączona

Jedne z najbardziej zdrowych i dietetycznych przetworów na zimę. Proste w wykonaniu, chociaż dość czasochłonne.  Continue reading

Gruszka zapiekana pod jaglaną kruszonką

Możliwość komentowania Gruszka zapiekana pod jaglaną kruszonką została wyłączona

Świeże owoce są pyszne, słodkie i zdrowe oraz stanowią idealną przekąskę. Wszystko pięknie, ładnie, ale czasem po prostu mamy ochotę na coś SŁODKIEGO – z prawdziwym cukrem i czymś chrupiącym na dokładkę. Continue reading