Odkąd „odkryłam” owsiankę jakieś dwa lata temu, to najczęściej jedzona przeze mnie śniadanie. Owsianka z bananami jest bardzo syta, a co więcej – jej składniki są łatwo dostępne przez cały rok. Continue reading
Domowe bounty
Kokos to moja słabość. Uwielbiam ten smak i płatki kokosowe zdarza mi się zjadać bez niczego, po prostu łyżeczką. Dlatego też uwielbiam batoniki bounty – więc kiedy tylko znalazłam przepis na jego zdrową, domową fit wersję, wiedziałam, że tylko kwestią czasu jest, gdy sama zrobię domowe bounty. Continue reading →
Czekoladowe ciasto ze śliwkami na Dzień Chłopaka
Czekoladowe ciasto ze śliwkami o intensywnym smaku, po prostu pyszne. Smakowało obu moim chłopakom – i temu dużemu, i Małemu. Zachęcam Was do przygotowania go dzisiaj – istnieje spora szansa, że składniki i tak macie w domu. Continue reading →
Produkty dobre dla serca
25 września to Międzynarodowy Dzień Serca. Dlatego postanowiłam napisać dla Was post, w którym przedstawiam produkty dobre dla serca – do stosowania na co dzień, nie tylko od święta. Continue reading →
Kasza na słodko: owoce karmelizowane w kokosie
Syta kasza i słodkie, świeże owoce okazały się połączeniem idealnym. Danie, które miało za zadanie szybko zaspokoić mój apetyt póki nie przygotuję obiadu, sprawiło, że w ogóle zrezygnowałam z gotowania go na kilka godzin. Kasza na słodko bardzo smakowała też mojej mamie. Continue reading →
Sok z marchwi i pomarańczy dla zdrowia i urody
Sok z marchwi – niby nic wielkiego ani odkrywczego, ale przyznajcie się – jak często pijecie taki świeżo wyciskany sok? Continue reading →
Pełnoziarnista drożdżówka z budyniem jaglanym i brzoskwinią
Gdyby wszystkie sklepiki szkolne w kraju zaopatrzyć w taką drożdżówkę, to całej ubiegłorocznej dyskusji by nie było. Pełnoziarnista drożdżówka z budyniem jaglanym i świeżą brzoskwinią to wymarzone drugie śniadanie dla małych i dużych. Zajadam się nimi ja, mój mąż i nasz 15-miesięczny synek. Dla takiej zgodności warto spędzić chwilę w kuchni. Continue reading →
Zielone smoothie ze szpinakiem
Szpinak, sok jabłkowy, mielony jęczmień – samo zdrowie. Zielone smoothie ze szpinakiem jest też syte, idealne na drugie śniadanie. No i ten orzeźwiający smak… Continue reading →
Chleb półrazowy na drożdżach – z maszyny
Prosty, codzienny chleb, z mąką razową i nasionami. Szybki w wykonaniu, niezwykle smaczny , a na dodatek – zdrowy. Continue reading →
Sałatka grecka z grillowanymi pomidorami
Wakacje się już skończyły, u nas pewnie już jeden z ostatnich grillów w tym roku. Sałatka grecka z grillowanymi pomidorami koktajlowymi to świetny dodatek to mięsa. Continue reading →
Najnowsze komentarze