22kilo

kuchnia

Jabłko pieczone z migdałami

Możliwość komentowania Jabłko pieczone z migdałami została wyłączona

Przekąska idealna na jeden z pierwszych chłodnych, jesiennych dni. Miód zaspokaja moją ochotę na słodycze, a migdały sprawiają, że pieczone jabłko jest jeszcze bardziej sycące.  Continue reading

Sałatka z tuńczykiem i rukolą

Możliwość komentowania Sałatka z tuńczykiem i rukolą została wyłączona

Ta niezwykle prosta do wykonania sałatka jest też bardzo pożywna i świetnie zastąpi inny posiłek – chociażby kanapki. Jej przygotowanie jest szybkie i łatwe. Continue reading

Płatki śniadaniowe własnego pomysłu

Możliwość komentowania Płatki śniadaniowe własnego pomysłu została wyłączona

Uwielbiam płatki. Są świetne na śniadanie (i nie tylko), gdy nie mam czasu przygotować czegoś bardziej wyszukanego. Idealnie też sprawdzają się w roli zdrowej przekąski/deseru – z gęstym jogurtem i świeżymi owocami. Continue reading

Szynka pieczona w śliwkach

Możliwość komentowania Szynka pieczona w śliwkach została wyłączona

Ten przepis odkryłam zupełnie przypadkiem, ale wyszedł niezwykle ciekawie. Lubię piec mięso – to proste, szybkie i nisko kaloryczne, ponieważ nie muszę wówczas używać tłuszczu. Czyli dokładnie takie, jakie gotowanie powinno być.
Continue reading