Pyszne placuszki z cukinii to fajny obiad nie tylko dla wegetarian. Chociaż składniki są zdrowe, placki smażymy na oleju, więc lepiej nie sięgać po to danie zbyt często. Continue reading
Kurczak zawijany z cukinią
To danie jest czasochłonne, ale warto się poświęcić dla tego smaku i przede wszystkim wyglądu. Spokojnie możesz podać je na eleganckim obiedzie i nikt nie pomyśli, że to specjalny, dietetyczny przepis. Continue reading
Papryka faszerowana kuskusem
Papryka faszerowana kuskusem może stanowić samodzielny posiłek lub dodatek do obiadu. Danie jest proste w przygotowaniu, a składniki łatwo dostępne o każdej porze roku.
Udka z kurczaka duszone w sosie warzywnym
To danie tak przypadło do smaku mojemu mężowi, że teraz sam przygotowuje je co najmniej raz w miesiącu. To zdjęcie potrawy właśnie w jego wersji.
Continue reading
Kurczak super szybki
To danie jest niezwykle szybkie do przygotowania. Idealne, gdy nie masz czasu lub ochoty gotować albo jesteś zbyt głodna, żeby czekać na coś bardziej skomplikowanego. Continue reading
Kurczak z serem pleśniowym
Wystarczyło nieco zmienić sposób podania zwykłego kurczaka, by stworzyć nowe, bardzo smaczne danie. Ser pleśniowy dodaje mu niezwykłego smaku. Continue reading
Łosoś na parze
Kolejna prosta i szybka do przygotowania potrawa z parowaru. Może dzwonki z łososia nie są najtańsze, ale zdecydowanie wolę smak pysznej ryby od suplementu z witaminą B 12. Poza tym, łosoś na parze jest po prostu wyśmienity. Continue reading
Zupa marchwiowo-imbirowa
Kolejna zupa krem. Wyszła nieco z przypadku – miało być co innego, ale tak to już w kuchni bywa, że nie zawsze wychodzi to, co planujemy. Może i dobrze – zupa marchwiowo-imbirowa jest naprawdę pyszna. Continue reading
Fit Hamburger
Kto powiedział, że hamburger musi być niezdrowy? Nie smażcie mięsa w głębokim tłuszczu, bułki zamieńcie na pełnoziarniste, a kaloryczne sosy na zdrowsze. Będzie równie, jeśli nie bardziej smacznie i bez wyrzutów sumienia będziecie mogli to jeść nawet podczas diety. Continue reading
Udziec z indyka w wersji fit
Najpopularniejszym dietetycznym mięsem jest kurczak – prosty w obróbce i niskokaloryczny. Jednak, jeżeli chcemy zrucić kilka kilo, warto sięgnąć też po indyka. Continue reading
Najnowsze komentarze