22kilo

Najlepszy budyń czekoladowy (z 3 składników)

Najlepszy budyń czekoladowy (z 3 składników)

8 komentarzy

Lubicie słodycze w wersji fit? Pewnie, że lubicie! Zatem zapraszam na najprostszy domowy budyń czekoladowy!

Budyń czekoladowy to jeden z moich dwóch ulubionych przepisów z KalkulatorKalorii.net. Przepisem na fit placki z jabłkiem już się z Wami podzieliłam, teraz czas na ten bardzo prosty deser. Ponieważ wykorzystuje się do niego mąkę kukurydzianą, jest przy okazji także bezglutenowy.

Składniki na budyń czekoladowy (2 porcje):

  • 2 szklanki mleka,
  • 4 łyżki mąki kukurydzianej,
  • 2 łyżki kakao.

Przepis na budyń czekoladowy:

  1. Większość mleka podgrzej w rondelku (zostaw ok. 1/3 szklanki) razem z kakao. Dobrze wymieszaj.
  2. W tym czasie rozmieszaj mąkę kukurydzianą w pozostałym mleku. Gdy mleko w rondlu się zagotuje, dodaj mąkę kukurydzianą, zmniejsz ogień i mieszaj trzepaczką do dokładnego połączenia. Budyń będzie gotowy, gdy zgęstnieje. Podawaj lekko przestudzony.

 

8
Dodaj komentarz

avatar
6 Comment threads
2 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
7 Comment authors
AnkaWłaściwości gorzkiej czekoladyKingaGloriaKalinablogierka Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Zuza
Gość

wygląda wspaniale 🙂

Małgorzata Hert
Gość

Domowy wiadomo, że najlepszy. I jak prosto go zrobić

blogierka
Gość

Oo, z mąki kukurydzianej? A jak smakuje całość? Jest wyczuwalna kukurydza?

KingaGloria
Gość

Nie przepadam za budyniem, ale może któregoś dnia się skuszę, bo to naprawdę proste 🙂

Właściwości gorzkiej czekolady
Gość

Trafiłem na bardzo ciekawy artykuł o gorzkiej czekoladzie, okazuje się że gorzka czekolada może spowodować spadek wagi.
Polecam przeczytać w ramach ciekawostki.

Anka
Gość
Anka

Dobry jest? Ja jestem na diecie wolnej od glutenu więc jeśli jem budyń to bez glutenu od dr oetkera. Ale taki mogłabym zrobić męzowi i dzieciom. Dziękuję za przepis. Pozdrawiam