Przykro mi, ilekroć widzę kobiety zaczynające swoją przygodę ze sportem od… zakupów. Najczęściej bowiem po tygodniu czy dwóch ćwiczeń, nowe designerskie ciuchy lądują w koszu, a nieotwarte gadżety zajmują miejsce w szafie. Zamiast czegoś, co miało powodować satysfakcję, jest poczucie wyrzuconych pieniędzy w błoto. Dlatego postanowiłam napisać tekst, w którym podpowiadam, co naprawdę jest konieczne, by zacząć ćwiczyć. Continue reading
Żyj i nie śmieć innym. Zero waste po polsku
Dzisiaj tematy czysto kulinarne i dietetyczne na bok, chcę porozmawiać z Wami o ciekawej książce i jeszcze ciekawszej idei, z którą ostatnio się zapoznałam. Chodzi mi o Życie Zero Waste Katarzyny Wągrowskiej, czyli idei, która przywędrowała do Polski z Zachodu. Czym jest zero waste? W skrócie – generowaniem minimalnej ilości odpadów we wszystkich dziedzinach życia. Continue reading
Warsztaty kulinarne na See Blogers Gdynia
Mam trochę wyrzuty sumienia, bo zamiast wymyślać nowe przepisy i dzielić się z Wami błyskotliwymi radami, nie publikuję nic od dwóch tygodni, a cały weekend spędzam na blogerskim spotkaniu See Bloggers Gdynia. Ale pewnie macie już dość słuchania moich wymówek i skarżenia się na brak czasu. Chcę podzielić się z Wami moimi wrażeniami i zdobytą wiedzą (brałam w tym czasie udział w kilku warsztatach kulinarnych). Może więc przynajmniej chociaż pośrednio się czegoś nauczycie. Albo tylko pośmiejecie z nas, blogerów. Zapraszam. Continue reading
Wyprawka dla noworodka – co kupię drugiemu dziecku i sobie w drugiej ciąży
Teraz, gdy spodziewam się drugiego dziecka, wiem lepiej, co naprawdę mi się przyda w pierwszych miesiącach po urodzeniu. Wiele z moich decyzji przy pierwszym dziecku wcale nie okazała się tak rozsądna, jak z początku mi się wydawało. Dlatego postanowiłam stworzyć taką bardziej dojrzała wyprawkę dla dziecka. Continue reading
Dieta z PoTreningu.pl – efekty i moja opinia
Przez ostatni miesiąc byłam na diecie wykupionej ze strony PoTreningu.pl. Dokładnie wyznaczone godziny i wielkości posiłków pozwoliły mi na zrzucenie 2 – 3 kg. Miesięczny plan żywieniowy kosztował mnie 50 zł. Jeżeli chcecie wiedzieć, co myślę o tej diecie, zapoznajcie się z poniższym tekstem. Continue reading
Wiosenno-wielkanocne niedrogie dekoracje dla domu
Dziś wpis wyjątkowo niezwiązany z dietą i treningami, ale z dekoracją mieszkania. Spokojnie, nie postanowiłam zmienić profilu bloga, to raczej jednorazowy eksperyment. Jestem bardzo ciekawa Waszych opinii. Continue reading
Jak ćwiczyc przy małym dziecku?
Ćwiczenia stanowią dziś ważną część mojego dnia. Obecnie ćwiczę rano, chwilę po śniadaniu. Na trening znajduję zawsze czas, ponieważ ćwiczę przy moim dziecku. Dzięki temu nie „marnuję” cennego czasu drzemki dziecka na trening. Continue reading
Spotkajmy się w Gdyni – spotkanie mam blogerek
Równo tydzień temu odbyło się spotkanie z cyklu Spotkajmy się w Trójmieście. To już III edycja spotkania organizowanego przez Żanetę dla matek-blogerek. Celem spotkania, poza miłym spędzeniu czasu w inspirującym towarzystwie, jest zbiórka pieniędzy na cele charytatywne. Continue reading
Pierwszy dzień wiosny, pierwszy dzień diety
Choć nie widać tego za oknem, dziś rozpoczęła się astronomiczna wiosna. Ja zaś postanowiłam przejść na dietę. Wyjątkowo tym razem nie jest to Dieta 17-dniowa. Continue reading
Wyzwanie Mel B – efekty po 30 dniach (foto)
Wielokrotnie na moim profilu FB oraz w komentarzach polecałyście mi treningi z Mel B. Postanowiłam wreszcie ich spróbować i ćwiczyć z eks-piosenkarką przez pełny miesiąc. Zapraszam Was do przeczytania mojej recenzji. Continue reading
Najnowsze komentarze