Przeglądałam niedawno pewne forum na temat odchudzania i natrafiłam problem związany ze słodzeniem kawy i herbaty. Wpadłam na kilka sposobów, które mogą pomóc w odstawieniu białego cukru. Continue reading
Zresetuj swoją wiedzę na temat jedzenia
Wyobraź sobie, że nagle ktoś po raz pierwszy w życiu uświadamia Ci, że to, co jesz, ma wpływ na to, jak wyglądasz. Czy masz pojęcie jak elektryzująca byłaby taka informacja wówczas? Continue reading
Łamanie diety pod kontrolą
Ten prosty trik pozwala mi pozostawać na diecie przez długi czas i jednocześnie cieszyć się wszystkimi urokami jedzenia bez wyrzutów sumienia. Nie ma wpływu na moją linię, ale zdecydowanie sprawia, że jeszcze bardziej niż zwykle czekam na weekend. Continue reading
Pierwszy dzień diety
Dzisiaj wracam na moją ulubioną dietę. Na razie towarzyszy mi uczucie lekkości oraz pozytywne podniecenie. Może uda się zgubić jeszcze jakiś zbędny kilogram czy dwa? Nieważne. Po kilku tygodniach sięgania nie zawsze po najzdrowsze jedzenie, znowu wracam na właściwe tory i wiem, co mam jeść.
Sól – złodziejka smaku
Dodajesz sól do wszystkiego „dla smaku”. Świetnie, dzięki temu wszystko smakuje solą. Hej, może następnym razem po prostu wypłucz warzywa w morskiej wodzie? Continue reading
Jak to wszystko się zaczęło
Prawie półtora roku temu wyszłam z domu. Na ulicy minęłam się z kobietą. Gigantyczną. Taką z gatunku zaawansowanej otyłości raczej niż nadwagi. Myślę, że nie miała więcej niż dwadzieścia lat, chociaż przy takiej tuszy trudno cokolwiek powiedzieć. Pierwsza myśl, która przyszła mi do głowy, brzmiała „Jak można w ogóle doprowadzić się do takiego stanu?!”. Continue reading
- ‹ Previous
- 1
- …
- 9
- 10
- 11
Najnowsze komentarze